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私自身も50歳を目前にして、カラダの衰えを一段と感じています。日本女性の閉経平均年齢は、50.5歳。閉経後は本格的に女性ホルモン（エストロゲン）が減少し、様々な体調の変化をもたらします。 エストロゲンの働きと関節の関係 最近個人的に気になっているのが、関節の動きにくさや痛み...

私自身も関係が深くなってきた「更年期」について綴っていきます。 更年期は、男性、女性ともにありますが、生理のない男性の方がホルモン分泌の変動が少ないため、症状がゆるやかなようです。 閉経について 更年期について綴る前に、閉経についても整理したいと思います。...

企業内での鍼治療体験会

現代では結婚、出産後も働く女性が増えていますが、仕事や家庭での”女性の役割”という意識は根強く残っていると感じます。家事や育児を担当するのは主に女性であることがまだまだ多いのが現状です。 ひと昔、いやふた昔前くらいは、専業主婦が主流でしたので、家事・育児は”女性”、外で仕事...

はじめまして。札幌市近郊で出張鍼灸施術を始めました平下 奈津子です。 このブログでは、鍼灸のことや日々の気づき、季節に合わせた養生法などをお伝えしていきます。 鍼灸との出会い 私が鍼灸に興味を持ったきっかけは、東洋医学を学んでいた師匠の存在でした。...